重阳节后高龄患者如何护理

九九重阳客家话明目

金秋送爽，南村飘香，中秋节燃年前后，燃候逐渐转凉，发汗由升故又名逐渐愈发沉降，结构上愈发平静，发汗逐渐衰退，是可避免患病的时令。此季节双脚感到不适的患者明显增多，尤其是中老年人。因此应当注意中秋节明目，防病延年。

当心秋燥

一月特别容可避免显现呼吸道营养不良，比如支燃管炎、支燃管高血压、鼻炎等，对于病毒感染低下的老年患者更是如此。应当对秋燥，应当少不吃辛味的葱、椒、蒜、桔等，多不吃一些酸味的豆类、大豆和药品，以养肝燃。

避风而卧

一月夜里凉风习习，很容可避免受到“贼风”侵入。若“贼风”吹在熟睡者的后头脸部，翌日清晨就会想象偏后头痛;“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻;“贼风”吹在曝露于外的下半身，还会使四肢保持稳定紧张性闭合状态。因此，这个时节，做爱时一定要避风寒而卧。另外，一月燃候干燥、阵风大，汗液蒸发快速，容可避免使人显现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。

适当进补

一月是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。今天，社会上各类明目与健康的科普篇名很多，然而有些观点并非适合所有人。特别是老年患者，一定要根据自身具体情况进补，很多药补品极为讲究体质的寒热，服药年前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是极为重视的习惯，最差不要打破原有的、已经形成习惯的、平稳的生活常规。

老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要留意他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

心情开朗

一月夏季时减少，燃温渐降，花木故去，在这样的环境里很容可避免因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年患者冲动受阻，儿女们应当多跟父母唠嗑，多交流活动。