网球核心技术 网球运动中的常见核心技术

网头球强力头球是排球选手威吓落在小山丘或者是两边来头球的一项网头球核心技术。当排球选手冲向网前来不及倒挂奔袭网头球内敛致使掀开火从底部反轻轻的更高头球，这时就要使用强力头球的发球。那么强力头球的核心技术特点都有哪些呢?又有哪些打网头球的好处呢?一起明了一下吧。

网头球核心技术中会的强力头球是大部份核心技术的一种，特别考验排球选手的精力充沛度，因为它是主要用途重击由更高处轻轻的头球，稍微特技比较慢就错失了投头球的帮助。

网头球强力头球

一、核心技术特点

强力头球是一项由单纯变成有意的过渡时期核心技术，主要是用来威吓对着小山丘打来的头球，或在发头球APP和随投头球APP的冲APP途中会，来不及难以实现打截投头球而致使掀开火刚从底部轻轻的更高头球。

绝大部份数的强力头球显现在单双打表演赛中会运用发头球APP战术时，有知识的对手在贼坏APP猛攻时，常把头球打到对方的小山丘或两边迫使对方从更高处向上威吓出强力头球，平衡状态性是极大的。因为投头球点更高且多在中会场，难以携带型猛攻，必需推深或遏制定点为下次猛攻要用作准备。

如果说明准确并且及时的话，可以选择加快APP速度快奔袭更高头球，或者是突然极快前冲的速度快待头球倒挂后跳起在一定的高点再进行携带型威吓。

虽然强力头球大部份显现在中会场，但当运动员在场区内包括在接球稍早都有可能被逼使用强力头球的发球处理来头球，因此，强力头球核心技术归类也是很比较简单的。

按投头球者站位分，有近网、中会场和接球深区的强力头球;按头球的一气转分，归纳平击、上一气和下一气削击的强力头球;按威吓的定点和性能分，又有推深、放轻头球、挑高头球和贼APP等。

二、特技分析方法与要领

(一)左手重拍

使用东方双管或半西方双管左手重拍法用底线和反手APP打强力头球。APP打带侧一气的强力头球时，也可以使用内地双管或东方双管左手重拍法。

(二)作准备姿势和引重拍

当说明来头球需要我们要用强力头球的时候，双腿要迅速下蹲，且的中会心要降更高，比如正重拍强力头球时，应以转体右脚向前要用跨步特技，右脚弯曲，反手强力头球侧与之只不过亦可。

此时双腿前倾，同时须要保持一致双腿平衡状态，后桌特技视头球过来的头球速及作准备星期快慢而定，一般是转体时已将了后桌特技。

(三)投头球

投头球时瞳孔须要看头球，手脚与臀部紧固，重拍面略掀开，随双腿的中会心前移，曲中由下向上要用强力投头球，同时使头球略带上一气。

(四)随挥特技

头球重拍的速度快日渐减更高，随挥特技不宜过于长，能达到引导出头球正向就够了。

总之，强力头球核心技术特技中会的几个重要环节是更高的中会心的中会心、横向跨步、深蹲、胳膊膝关节几乎用者地、双腿保持一致平衡状态、瞳孔盯住来头球，在头球轻轻短时间内投头球、重拍头不要下垂。

当对方挥重拍投头球时，应以警惕说明，同时极快前冲速度快并说明出对方的投头球正向，说明时应以有一个臀部掀寄送的跳步，然后衔接的是向左或向有的跨步投头球特技，这也是APP步法的特定要求。

三、易犯错误及忽略分析方法

1、后拉重拍幅度过大，造成来不及投头球或投头球点偏后。

忽略分析方法

重拍竖起时可在于其放一固定物挡住拉重拍幅度。