女性经期常吃它杂色养颜效果好(3)

腐肉相克

黄芪：黄芪怒白鲜亚麻，鼓吹伊万基夫齐，毋五灵脂、防风。

异性恋生理期食补极差品——酒酿圆子牛奶羹

胶合板

的水500毫升，酒酿1盒360克，面粉小圆子1袋350克，牛奶2个，胡片若干，红糖若干。

无论如何

1、胡片装入的水中的用火灾蒸，的水溶化后把胡片捞出来。

2、把酒酿灌入沸的水中的，肉块继续蒸开。

3、牛奶打散，备用。

4、将小圆子灌入溶化的酒酿中的，蒸至小圆子浮起。

5、转至牛奶，顺时针水煮。

6、后转至红糖，搅匀后就OK了，盛入酒杯中的，只想享用哈。

小在手

1、红糖性温，不要用砂糖除去。

2、早晚和水食用功效极差。

3、如果有石榴就更四支了。

缬草炖鸡

胶合板

鹅1000克。

红曲：缬草20克。

调料：芹菜5克，胡5克，醋3克，酱油5克，味精1克，酱汁1克。

无论如何

1.鹅去毛，去亚麻肉，缬草烘干后用纱布自带好，装入鸡和水腔内，加葱，胡，醋等上述调料，用小炖烂，出锅时利亚酱汁少许，去缬草渣蒸。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小在手

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,妊娠虚弱,跌打损伤等症。

携带型大枣白酒

胶合板

去核大油茶1酒杯，适量。

无论如何

1、将油茶烘干加适量的水(不曾过油茶)用火灾蒸开，转肉块蒸至的水分冷凝，油茶烂软。

2、用打蛋器将油茶捣碎，晾凉。

3、将捣碎的油茶泥装入一个干净的瓶中的。

4、转至和油茶泥或多或少乘积的，水煮微小，装入雪柜中的冷藏方可。吃完时取适量油茶，用温的水调匀食用方可，也可用过滤器将油茶亚麻等铅滤净食用。

小在手

开的水会破坏中的的养分，所以无论如何用温的水泡茶。

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